Découvrez les cours de Pilates à Saint-Andéol-de-Vals dès la rentrée 2026

Un nouveau cours de bien-être pour prendre soin de soi et se détendre, proposé par l’association SAVA.

À partir de la rentrée scolaire 2026-2027, l’association SAVA lance un cours de Pilates . Animé par Marieke, cette activité accessible à tous se déroulera tous les vendredis de 11h30 à 12h30 à la salle polyvalente. Une belle occasion de s’initier à cette discipline douce, idéale pour renforcer son corps et apaiser son esprit.

Une activité ouverte à tous

Le Pilates est une méthode d’entraînement qui allie respiration, souplesse et renforcement musculaire. Accessible aux débutants comme aux pratiquants confirmés, ce cours permettra de :

• Améliorer sa posture et son équilibre,
• Renforcer en douceur les muscles profonds,
• Réduire le stress grâce à des exercices de relaxation.

Que vous souhaitiez vous remettre en forme, soulager des tensions ou simplement vous accorder un moment pour vous, cette activité est faite pour vous !

Infos pratiques

📅 Quand ? Tous les vendredis de 11h30 à 12h30, à partir de septembre 2026.

📍 Où ? Salle polyvalente de Saint-Andéol-de-Vals.

💬 Intéressé(e) ? Contactez Évelyne pour plus d’informations :

• 📞 06 75 73 10 08
• 📞 04 75 37 56 21 (aux heures des repas)

N’hésitez pas à en parler autour de vous et à rejoindre cette nouvelle activité bien-être !